מפגש אישי שנע איתך

מאיה נשיא במדיטציה שקטה בגינה

לפעמים אנחנו לא יודעים בדיוק מה מבקש להשתנות. יש תחושה, מתח, שאלה שחוזרת, ואין שם עדיין. במפגש אישי אינטגרטיבי אין צורך להגיע עם תשובה. מתחילים מאיפה שאתם נמצאים.

אין אצלנו "שיטה שצריך להתאים את עצמך אליה"

יש אתכם, יש את מה שאתם מביאים, ויש את מה שנוצר בתוך המפגש.

הכלים משתנים. האדם לא.

איך זה עובד?

אין פרוטוקול קבוע. אני משלבת כלים לפי מה שעולה, והמפגש יכול לנוע בין הגוף, הרגש, חלקים פנימיים והמערכת המשפחתית, ולחזור להארקה ולהקשבה.

לפעמים אני קוראת לזה קפסולות רגשיות: חוויות שלא הצלחנו לעבד לגמרי בזמנו, שנשארות שם ומפעילות אותנו בלי שנבין למה. בעבודה שלנו אנחנו פותחים אותן לאט ובעדינות, נותנים להן הכרה, ולפעמים חוזרים לרגע כדי להיות שם בשביל החלק הצעיר בכם, להחזיק לו את היד ולהזכיר לו שהוא לא לבד.

הכלים שאני עובדת איתם

התמקדות (Focusing)

להקשיב לתחושה בגוף, לפני שממהרים לנתח.

עבודה עם חלקים פנימיים

להכיר את הקולות שבתוכי, את הרגשות, הפחדים והתפקידים המגנים שלהם.

הילד הפנימי

מפגש עדין עם חלקים צעירים שמבקשים להישמע.

עבודה רגשית

מקום לזהות מה מרגישים ולהבין מה מתחת לתגובה.

מדיטציה מונחית

הארקה, התבוננות פנימה וחיבור לגוף.

עיסוי ומגע

עבודת גוף עדינה, כשזה מה שנכון למפגש (פנים אל פנים בלבד).

רפלקסולוגיה

עבודה דרך כפות הרגליים לשחרור ואיזון (פנים אל פנים בלבד).

Reiki ועבודה אנרגטית

כולל ריפוי טיבטי וקבליסטי.

התבוננות במערכת המשפחתית

כשזה רלוונטי, גם דפוסים משפחתיים.

דוגמה

אדם מגיע עם קושי במערכת יחסים. המפגש עשוי להתחיל בחוויה הרגשית, לעבור למפגש עם חלק פנימי, לגלות דפוס משפחתי, ולחזור לגוף, להארקה ולהקשבה.

איך נראה מפגש?

שעתיים, בזום או פנים אל פנים באלגרב. אין צורך בהכנה מיוחדת.

עד שעתיים | 150€